Segundo a balança da Nutricionista perdi 1,300kg, ou seja, o previsto por ela seria 1,500kg mas isso teve a ver com o facto de no fim-de-semana ter "pecado".
Para esta semana as recomendações são:
- Comer o mesmo que já comia
- Espinafres (permitido comer agora*)
- Aipo (*)
- Nabiças (*)
- 4 Iogurtes liquidos por semana (*) Aqui tive que me trocar-lhe um pouco as voltas pois pretendia que comesse da marca danone e da mimosa se assim fosse ia à falência com tanta marca, por isso serão iogurtes liquidos marca "PD"
Quanto ao resto é para manter até nova consulta no próximo dia 18, dia em que o M. faz 30 primaveras. (Nunca falei muito do M. nem da recente vida a dois, mas prometo falar mais para a frente)
Sem comentários:
Enviar um comentário